HPU und Trauma: Die Verbindung, die kaum jemand kennt

Heike Becker21. Juli 2026

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Warum das Erleben deiner Geburt bis heute auf dich wirkt

Heike Becker20. März 2026

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Carina Braak

Retreats für Frauen auf Mallorca

13 Camí de Son Pieres,

Calvià , PM, 07184,

Spanien

carina@carina-braak.com

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NI Neurosystemische Integration® - Integrative Traumaarbeit

Ich biete Dir den entsprechenden Raum und eine kompetente Begleitung.

Bist du von Trauma betroffen? Hast du mit Symptomen zu tun, die Folgen von traumatischem Stress sind? Oder mit tief eingefahrenen Verhaltensmustern und Prägungen? Ausgebildet als Coach für Neurosystemische Integration (NI) bei Verena König, biete ich Dir traumasensible Coachings und Begleitung an. In der Neurosystemischen Integration beschäftigen wir uns mit Essenzen aus den Bereichen der Neurobiologie, der systemischen Therapie und der Psychotraumatologie. Du erfährst einiges Wichtige über die ganzheitlichen Zusammenhänge von Trauma auf das menschliche System. Dein autonomes Nervensystem ist erheblich an den Folgen von traumatischem Stress beteiligt. Du übst, Dein Nervensystem zu regulieren, damit Dein Stresstoleranzfenster sich weiten kann und Deine Resilienz wächst. Du lernst dich mit Deinen Persönlichkeitsanteilen viel besser kennen und verstehen. Mit der Arbeit über Imaginationen nutzen wir eine weitere Ebene für Deinen Integrationsprozess. Bei allen, was wir tun, gehen wir sanft und ressourcenorientiert vor, stets in Obhut Deines eigenen, unversehrten Wesenskerns. Schritt für Schritt, ohne Druck, ohne Erwartungen. Deine Sicherheit und Dein Wohlbefinden sind das höchste Gebot.

Preise & Terminanfrage

HPU-Begleitung

Leidest du vielleicht an HPU, einer Stoffwechselstörung, die besonders Frauen betrifft? Oder hast du den Verdacht, es könnte so sein?

Das Leitsymptom einer HPU ist eine dauerhafte oder stets wiederkehrende Müdigkeit bis hin zu einer massiven Erschöpfung, die das Leben stark beeinträchtigen kann. Es ist einfach alles zu viel und die Betroffenen haben mit einigen Symptomen zu tun:

Psychische Beschwerden (Ängste, Depressionen, Paniktattacken)
Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, sowie eine hohe Empathiefähigkeit
Migräne
Infektanfälligkeit
Empfindlicher Darm (Reizdarm)
Nahrungsmittelunverträglichkeit
Histamintoleranz
Schmerzende Gelenke oder Muskeln
Eingeschränkte Funktion der Schilddrüse / Hashimoto-Thyreoiditis
Autoimmunerkrankungen
Allergien
Hautleiden
Zyklus-Probleme, Polycystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Ayurveda Beratung

Unkompliziert, an Dich und Deinen Alltag angepasst.

Eine Ayurveda Beratung hilft Dir, Dich in allen Facetten Deines Seins besser kennen zu lernen. In der ayurvedischen Heilkunde geht man von drei Konstitutionstypen aus. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch ist eine individuelle Mischung aus allen den drei „doshas“ innewohnenden Qualitäten, die sich körperlich, seelisch und geistig ausdrücken möchten. Wir finden heraus, welches Deine ursprüngliche Konstitution ist und wie Du Dein Leben und deine Ernährung darauf ausrichten kannst, damit es Dir gut geht. Unkompliziert, an Dich und Deinen Alltag angepasst. Freidenkend und undogmatisch.

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