Ayurveda Beratung & HPU-Begleitung

Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, verfügt über einen Jahrhunderte alten Erfahrungsschatz.

Hier wird jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit gesehen. Wie ist seine ursprüngliche Konstitution? Mit welchen Qualitäten wurde er geboren? Was tut ihm gut und was ist aktuell seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden zuträglich?

In einer Ayurveda-Beratung stelle ich Dir zunächst einige Fragen.

Was isst Du gerne und wie oft am Tag hast Du ein Bedürfnis nach Essen? Wann stehst Du gerne auf? Machst Du Sport und wenn ja, welchen? Was macht Dir Freude und was kannst Du gar nicht leiden?

Wie geht es Deinem Körper? Fühlt er sich bei Hitze wohl oder mag er es lieber kühl? Wie funktioniert Deine Verdauung? Wie schläfst Du? Bist Du entspannt oder hast mit innerer Unruhe zu tun? Kannst Du Dich gut konzentrieren und hast Energie? Oder bist Du oft müde, vielleicht besonders nach dem Essen? Ich sehe mir außerdem an, wie Du körperlich gebaut bist und welches Temperament dir innewohnt. Passt das, was ich erfrage und an Dir wahrnehme, eher zu einer Vata-, einer Pitta- oder einer Kapha-Konstitution? Und wie empfindest Du Dich selbst, mit welchen Qualitäten fühlst Du Dich gesehen?

Gemeinsam finden wir heraus, welcher Konstitutionstyp Du bist und was Dir gut tut.

Das berührt alle Bereiche Deines Seins. Über Deine Befindlichkeit und eventuelle Symptome lässt sich gut ableiten, ob Du gerade in Harmonie mit Dir und Deiner Konstitution bist oder ob es einen Ausgleich braucht. Auch in bestimmten Lebenssituationen oder -phasen (beispielsweise in den Wechseljahren, im Krankheitsfall oder weil gerade viel von Dir gefordert wird) kannst Du über deine Lebensführung einen sehr positiven Einfluss auf Dein Wohlbefinden erwirken. Du lernst Dich besser kennen und wirst einiges mehr über Dich, Deine Vorlieben und Abneigungen verstehen.

Melde Dich bei mir für einen Termin, persönlich oder online. Ich freue mich, Dich mit Ayurveda ganzheitlich und sanft zu beraten und zu unterstützen!

Wichtig: Ein Coaching kann keine Psychotherapie oder eine medizinische Behandlung ersetzen. Es richtet sich an gesunde Menschen mit dem Anliegen, die Lebensqualität zu verbessern. Bei mir werden keine Diagnosen gestellt und auch niemand therapiert.

HPU-Begleitung

Leidest du an der Stoffwechselstörung HPU? Oder hast du den Verdacht, es könnte so sein?

HPU ist die Abkürzung für Hämo-Pyrrollaktam-Urie. Diese Störung ist genetisch bedingt und betrifft besonders Frauen. Beeinträchtigt ist der Häm-Stoffwechsel und es kommt neben einigen unangenehmen Syptomen ebenfalls zu einer Entgiftungstörung.

Die Symptome sind vielseitig und eine unbehandelte HPU kann einiges auslösen. Es ist auffallend, dass besonders Hochsensible, Menschen mit Traumafolgesymptomen und auch von ADHS/ADS Betroffene eine - meist unentdeckte - HPU haben. Daher ist es sehr wichtig, besonders bei hartnäckigen Symptomen (auch psychischen wie Ängste und depressiven Verstimmungen), eine HPU auszuschließen. Dies geht mit einem einfachen Labor-Test, den jeder zuhause machen kann. Wenn die physichen Belange des Körpers erfüllt werden und das ganze System sich stabilisiert hat, dann greift jedes Coaching und jede Therapie viel besser und vor allem langfristig.

Wir sind vielschichtige Wesen. Für eine gute Beratung und Begleitung ist die ganzheitliche Sicht auf unser gesamtes System unabdingbar.

HPU ist keine Krankheit, sondern eine Stoffwechselstörung. Dem Körper gehen wichtige Mikronährstoffe verloren, die unbedingt ersetzt werden müssen. Fehlen diese über längere Zeit, so kann es zu vielfältigen Problemen kommen. Die Entgiftungsleistung ist eingeschränkt, was zudem belastet. Das Leitsymptom einer HPU ist eine dauerhafte oder stets wiederkehrende Müdigkeit bis hin zu einer massiven Erschöpfung, die das Leben stark beeinträchtigen kann. Doch es gibt noch weitere Symptome:

• Psychische Beschwerden (Angst, Depression)

• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, sowie eine hohe Empathiefähigkeit

• Migräne

• Infektanfälligkeit

• Empfindlicher Darm (Reizdarm)

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten

• Schmerzende Gelenke oder Muskeln

• Eingeschränkte Funktion der Schilddrüse / Hashimoto-Thyreoiditis

• Autoimmunerkrankungen

• Allergien

• Hautleiden

• Zyklus-Probleme, Polycystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Eine HPU-Behandlung besteht aus mehreren Säulen. Die fehlenden Nährstoffe müssen dringend ersetzt werden. Was genau gebraucht wird und in welcher Dosierung, bestimmt ebenfalls ein Labortest. Wichtig: Es ist nicht damit getan, einfach ein HPU-Komplexmittel einzunehmen. Wenn plötzlich Nährstoffe eingenommen werden, die lange im Mangel waren, kann es insbesondere bei sensiblen Menschen zu unangenehmen Symptomen kommen. Oftmal ist es zudem notwenig, zumindest für eine Zeit lang die Ernährung etwas umzustellen und sich regelmäßig und angemessen zu bewegen. Besonders wichtig aber ist es, den Stresslevel zu senken. HPU ist stressinduziert und der Körper reagiert sehr empfindlich auf Belastungen. Stress kann vielerlei Ursachen haben. Traumafolgesymptome oder unbewusste Verhaltensweisen gehören dazu. Ein Leben, was sich nicht an den natürlichen und individuellen Bedürfnissen orientiert, führt ebenfalls zu dauerhaftem Stress.

Wenn du dich in diesen Symptomen wiederfindest, dann empfehle ich dir, einen HPU-Fragebogen auf der Webseite von Sonja Schmitzer auszufüllen (siehe Link am Textende). Dieser ist anonym und du bekommst sofort das Ergebnis. Wenn es auffällig ist, dann melde dich bitte bei mir.

Ich verbinde in meiner ganzheitlichen Beratung modernes Wissen der HPU-Behandlung mit der ayurvedischen Heilkunde und der Neurosystemischen Integration. Auf die Stressproblematik wird ursächlich eingegangen, sodass sich langfristig eine stabile Verbesserung einstellen kann.

Zu guter Letzt eine wichtige Info: Eine HPU verschwindet nicht wieder. Doch sie ist gut zu behandeln, bitte mach dir deshalb keine Sorgen. Du brauchst keine lebenslange Beratung, denn du wirst lernen und herausfinden, was du brauchst, damit es dir langfristig gut geht!

Hier ist der Link zum Fragebogen: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/

Wichtig: Ein Coaching kann keine Psychotherapie oder eine medizinische Behandlung ersetzen. Es richtet sich an gesunde Menschen mit dem Anliegen, die Lebensqualität zu verbessern. Bei mir werden keine Diagnosen gestellt und auch niemand therapiert.

Fotos: © Pixabay