Carina Braak – Einfach.Sein
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Carina Braak – Einfach.Sein
aufbruch nach anderswo  – Ein Reiseführer in deine Wahrheit
aufbruch nach anderswo  – Ein Reiseführer in deine Wahrheit

aufbruch nach anderswo – Ein Reiseführer in deine Wahrheit

Keine Lust mehr auf die alten, beengenden Schubladen? Und gleichzeitig noch keine Idee, wie eine erfüllte Frau jenseits davon aussehen könnte? Finde mutig heraus, was wirklich deins ist und entwickle dich aus den gewohnten, dich begrenzenden Frauenbildern, indem du dir wache und freche Fragen stellst. Und dann deinen Antworten vertraust. Du findest in diesem Buch einige Meditationen und eine Vielfalt von tiefgehenden Übungen, welche du allein oder gemeinsam mit einer (...)

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Buch: 17,99 €
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frau sein zeit – Frauentreffen kreieren und begleiten

frau sein zeit – Frauentreffen kreieren und begleiten

Dieses bislang einzigartige Handbuch dient als konkreter Leitfaden, um Frauentreffen der besonderen Art anzubieten. Unabhängig davon, ob bereits Erfahrung im Leiten von Gruppen besteht oder nicht, mit Hilfe dieses Buches ist es jeder Frau möglich, eigene Frauenkreise zu gestalten und zu leiten. Wer bereits in diesem Bereich tätig ist, findet auf diesen Seiten vielerlei Inspirationen sowie Übungen, die in die eigene Arbeit integriert werden können. Meditationen, Tanz (...)

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Buch: 15,99 €
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Spagyrik in Balance – Weiblichkeit in Balance

Spagyrik in Balance – Weiblichkeit in Balance

Schon zu lange funktioniert, gewartet, gesucht und gelitten? Wie wäre es, wieder Königin im eigenen Land zu sein? Sehr weiblich, voller Anmut und dennoch kraftvoll das Leben zu erfüllen, zu dem SIE einst angetreten ist? Dieses Buch reflektiert, inspiriert und macht Mut. Es ist eine Einladung an alle Frauen, ihr Leben und ihr einzigartiges Wesen in Freiheit und Liebe zu leben. Spagyrische Essenzen sind wirkungsvolle Begleiter, um in die wahre, in die weibliche Kraft einzutauchen. Die Reise beginnt immer jetzt. Also, worauf noch warten?

Co-Kreation mit HP Roland Lackner

Buch: 19,95 €

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Retreats für Frauen auf Mallorca
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Calvià , PM, 07184,
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Einzel-Retreats für Frauen
Genieße, was DIR gut tut und Dich nährt.

Unsere Finca liegt im Südwesten von Mallorca an einem kraftvollen Platz. Es gibt ein ansprechendes Tiny-House, in dem Du während des Retreats wohnen kannst. Genieße von dort den Blick ins Tal und die Ruhe inmitten der mediterranen Natur. Sei mein Gast. Ich bin während Deines Retreats für Dich da – und zwar exklusiv. Täglich haben wir eine Stunde „Frau.Sein.Zeit“, in der wir ein Thema bewegen können, welches Dich gerade beschäftigt. Vielleicht tut Dir auch etwas zur Entspannung gut oder du hast Lust auf etwas Kreatives. Wenn Du Pferde magst, verbringe eine Stunde mir ihnen und „lausche“.

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NI Neurosystemische Integration® - Integrative Traumaarbeit

Ich biete Dir den entsprechenden Raum und eine kompetente Begleitung.

Bist du von Trauma betroffen? Hast du mit Symptomen zu tun, die Folgen von traumatischem Stress sind? Oder mit tief eingefahrenen Verhaltensmustern und Prägungen? Ausgebildet als Coach für Neurosystemische Integration (NI) bei Verena König, biete ich Dir traumasensible Coachings und Begleitung an. In der Neurosystemischen Integration beschäftigen wir uns mit Essenzen aus den Bereichen der Neurobiologie, der systemischen Therapie und der Psychotraumatologie. Du erfährst einiges Wichtige über die ganzheitlichen Zusammenhänge von Trauma auf das menschliche System. Dein autonomes Nervensystem ist erheblich an den Folgen von traumatischem Stress beteiligt. Du übst, Dein Nervensystem zu regulieren, damit Dein Stresstoleranzfenster sich weiten kann und Deine Resilienz wächst. Du lernst dich mit Deinen Persönlichkeitsanteilen viel besser kennen und verstehen. Mit der Arbeit über Imaginationen nutzen wir eine weitere Ebene für Deinen Integrationsprozess. Bei allen, was wir tun, gehen wir sanft und ressourcenorientiert vor, stets in Obhut Deines eigenen, unversehrten Wesenskerns. Schritt für Schritt, ohne Druck, ohne Erwartungen. Deine Sicherheit und Dein Wohlbefinden sind das höchste Gebot.

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HPU-Begleitung

Leidest du vielleicht an HPU, einer Stoffwechselstörung, die besonders Frauen betrifft? Oder hast du den Verdacht, es könnte so sein?

Das Leitsymptom einer HPU ist eine dauerhafte oder stets wiederkehrende Müdigkeit bis hin zu einer massiven Erschöpfung, die das Leben stark beeinträchtigen kann. Es ist einfach alles zu viel und die Betroffenen haben mit einigen Symptomen zu tun:

  • Psychische Beschwerden (Ängste, Depressionen, Paniktattacken)

  • Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, sowie eine hohe Empathiefähigkeit

  • Migräne

  • Infektanfälligkeit

  • Empfindlicher Darm (Reizdarm)

  • Nahrungsmittelunverträglichkeit

  • Histamintoleranz

  • Schmerzende Gelenke oder Muskeln

  • Eingeschränkte Funktion der Schilddrüse / Hashimoto-Thyreoiditis

  • Autoimmunerkrankungen

  • Allergien

  • Hautleiden

  • Zyklus-Probleme, Polycystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Ayurveda Beratung

Unkompliziert, an Dich und Deinen Alltag angepasst.

Eine Ayurveda Beratung hilft Dir, Dich in allen Facetten Deines Seins besser kennen zu lernen. In der ayurvedischen Heilkunde geht man von drei Konstitutionstypen aus. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch ist eine individuelle Mischung aus allen den drei „doshas“ innewohnenden Qualitäten, die sich körperlich, seelisch und geistig ausdrücken möchten. Wir finden heraus, welches Deine ursprüngliche Konstitution ist und wie Du Dein Leben und deine Ernährung darauf ausrichten kannst, damit es Dir gut geht. Unkompliziert, an Dich und Deinen Alltag angepasst. Freidenkend und undogmatisch.

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